PSK-Cup #3 EZF Niederrußbach: Lebhafter Wind und Krämpfe

Perfektes Wetter - viel Sonne und 25 Grad, aber lebhafter Südostwind mit 30-45 Km/h beim 3.Rennen des PSK-Cups. Diesmal wurde zur Abwechslung die lange Strecke gefahren, 4 Damen und 33 Herren stellten sich dieser windigen Herausforderung. Wie beim ersten Rennen war Martin Ganglberger nicht zu schlagen, der 2. und 3. haben diesmal die Plätze getauscht: 2.Wolfgang Lackner 3.Arthur Winter.  

Mit Hilfe des starken SO Winds war ich flott per Rad aus Wien angereist, mit 56 Km ein ziemlich langes "Warmfahren". Mit flott Rad fahren war dann leider Schluß. Tags zuvor hatte ich schon Krämpfe nach einem Hadersfeldtraining, diesmal erwischte es mich auf dem letzten Km. Das soll jedoch keine Ausrede sein, die Zeit war auch ohne den langsamen letzten Km mäßig. Zu meiner Verteidigung sei angemerkt, dass es für alle ein eher "langsames" Rennen war - diesmal reichten 43 Km/h für den 1.Platz, beim ersten Rennen war Ganglberger noch 46 Km/h gefahren.

Durch das (im Moment noch kleine) Krampfproblem komme ich in den Genuß von ein paar Ruhetagen - WW-Cup Zobelhof am Freitag ist unter diesen Umständen zu schwierig und werde ich leider schweren Herzens streichen müssen ...

PSK-Cup #2 EZF Niederrußbach „Same procedure as last week“ :-)

Strecke Niederrußbach-1, 4 Damen, 29 Herren - die meisten so wie ich etwas langsamer als vorige Woche, Arthur Winter gewinnt mit 14:50 Schnitt 42,5 Km/h, und natürlich wieder ein super Service von Brigitte und Team. Ganz zufrieden kann ich mit meiner Leistung zwar nicht sein, aber nach 3 Tagen Muskelkater vom harten Hochstraß Rennen am Freitag war es nicht so schlecht.

Rückenwind - mit dem Rad um die Welt in 28 Monaten

im Ö1 Café Sonntag:   "Einmal um die ganze Welt." Zu Gast bei Oliver Baier sind Weltumradler Anita Burgholzer und Andreas Hübl

Die Sendung ist von heute an 7 Tage lang im Webradio verfügbar:  http://oe1.orf.at/konsole?show=ondemand
--->   Sonntag 11.5.2014  9:05   Cafe Sonntag

Ö1 Cafe Sonntag:     http://oe1.orf.at/programm/371945
Homepage:   http://www.nandita.at/
Buch:    http://www.nandita.at/das-buch/

Happy End dank Palatschinke

Nach dem einigermaßen gut überstandenen flachen Zeitfahren von Niederrußbach war ich voll motiviert für meinen Einstieg in den Wienerwaldcup 2014 bei der #2 Alland – Hochstraß. Die #1 Alland – Hengstl – Alland hatte ich wegen der unsicheren Wetterlage und meiner Abneigung gegen Bergab-Einzelzeitfahren ausgelassen.

PSK-Cup #1 EZF Niederrußbach

Erstes Einzelzeitfahren 2014 für mich und Premiere beim PSK-Cup in Niederrußbach. Die Rennen sind eine Art Geheimtip in der Szene und standen immer schon auf meinem Wunschzettel, diesmal hat es endlich geklappt.
34 Herren und 4 Damen warfen sich in die kurze 10,6 Km Schlacht gegen den lebhaften SO-Wind.
Martin Ganglberger gewann mit der überragenden Bestzeit 13:46 und 46 Km/h Schnitt – starke Leistung!

Nach dem tollen ohne Pause „durchtrainierten“ Winter mit etwas Gewichtstuning :-) auf den Rekordwert von 65 Kilo, und mehrfacher Verbesserung meiner persönlichen Hadersfeldbestzeit musste ich leider feststellen, dass mir für die flachen EZF das „Fleisch“ fehlt. Es ging trotz Schwäche auf den letzten 2 Kilometern (leicht bergauf und Gegenwind) aber besser als befürchtet, immerhin nicht Letzter - ein kleines Erfolgserlebnis :-)
Dank an Brigitte Schneider und Team für die hervorragende Organisation!